Εργαλεία
Δωρεάν, διαδραστικά εργαλεία από τη Nutripraxis για να κατανοήσεις καλύτερα τα δεδομένα της υγείας σου. Εκπαιδευτικά — δεν αντικαθιστούν διάγνωση.
Μεταβολισμός
Προσομοιωτής TyG & HOMA-IR
Υπολόγισε τον δείκτη TyG και τον HOMA-IR από γλυκόζη, τριγλυκερίδια & ινσουλίνη νηστείας, και δες μια σχηματική καμπύλη απόκρισης γλυκόζης.
Πρόληψη
FINDRISC — Κίνδυνος Διαβήτη
Εκτίμησε σε 1 λεπτό την πιθανότητα να εμφανίσεις διαβήτη τύπου 2 μέσα στα επόμενα 10 χρόνια, χωρίς εξέταση αίματος (validated ερωτηματολόγιο).
Διατροφή
Θερμίδες & Μακροθρεπτικά (TDEE)
Υπολόγισε τις ημερήσιες θερμιδικές σου ανάγκες και μια προτεινόμενη κατανομή σε πρωτεΐνη, υδατάνθρακες & λίπος ανάλογα με τον στόχο σου.
