Αγάπησε το παιδί μέσα σου
Έχοντας πλέον δουλέψει ως διαιτολόγος με εκατοντάδες άτομα και, ειδικότερα για το θέμα μας, με δεκάδες οικογένειες, έχω παρατηρήσει ένα κοινό μοτίβο:
Ψυχολογία
Αντικαταθλιπτικά και Δυσκοιλιότητα
Εισαγωγή Η χρήση αντικαταθλιπτικών φαρμάκων είναι συχνά απαραίτητη για την αντιμετώπιση διαταραχών όπως η κατάθλιψη και η αγχώδης διαταραχή. Ωστόσο, πολλοί ασθενείς
5 τρόπους με τους οποίους το Περιβάλλον επηρεάζει τις Διατροφικές Συνήθειες
Απελευθερώνοντας τη δύναμη των ατομικών συνηθειών για βέλτιστη διατροφή Οι “Ατομικές συνήθειες” του James Clear έριξαν φως σε μια επαναστατική ιδέα –
